プラセンタでダイエットできるのか?

プラセンタを摂取したからといって、どんどん痩せるというわけではありません。プラセンタは肝機能障害の治療や美容にいいと言われていますが、ダイエットにとても効果があるというわけではありません。

ただ、プラセンタには体の組織や細胞を活性化させて、新陳代謝を高めてくれる栄養素が含まれてます。そのため、消費カロリーが増えることでダイエットに役立つ可能性があるということです。

プラセンタに含まれているダイエットに役立つ栄養素として、5種類のアミノ酸があります。バリン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、リジン、の5つです。

これらは筋肉増強、脂肪燃焼に効果があると言われていて、これらのアミノ酸が摂取できるのでプラセンタでダイエットができると言われているのです。

そのほか、代謝に欠かせないビタミンやミネラルなども含まれています。糖代謝や脂質代謝に必要なビタミンB群も含まれているので、この効果で代謝がアップするということです。
摂取するだけでは痩せませんし、運動して筋力もつけないといけません。あくまでダイエットのサポートとして考えておいたほうがいいでしょう。

過度な期待はできませんが、全く無意味なわけではなさそうです。